産後のカーチャン

髪の毛の悩み、第二弾。白髪が増えてきたお話。正直、第一弾の薄毛の悩みよりは全然気にしてない。 いつだったか、自宅のトイレの鏡にキラリとひかるものが映った。「え。」と見入り、探しに探して1本の白髪を抜い ...

前提を宣言しておく。お子サマーが元気ならそれでいい。 さて、しっかりと前提を宣言したので、心の内を書いてゆく。これはカーチャンであり40歳の女性であるわたし一個人の現実だ。36歳で出産し、産後の抜け毛 ...

一応、書き記しておこうと思い、エディターを開いている。しかし筆が進まない。シンプルな話ではないからだ。これを書こうと思ったのは金曜の夜で、全然思考がまとまらないため実際の着手は土曜の午前で、こういう時 ...

妊娠で12〜3kg増えたんですが、産後数ヶ月である程度のところまでは落ちたんですよ。授乳期でお酒も飲まずだったので、その後もキープはできていた。問題は復職後です。運動量は増えたのに（帰りは小一時間歩い ...

2週間ほど前に腰痛にかかり、筋肉量が足らないから筋トレせよ、と指導を受けました。 ただ、実際は何もできていません。夜は自宅にこもってPC作業ばかりしています。筋トレもダイエットもしたいけど、もっと優先 ...

腰って、にくづきに要って書くじゃないですか。体の中心的な場所で、重要な部位なんですね。ほんと、腰を壊して改めてその重要性を感じました。 月曜日の朝、起きてシャワー入る直前に腰が痛いことに気付きました。 ...

卵アレルギーとピーナツアレルギーと診断されて以来、ながらく積極的に摂取することを避けていました。親子丼とかカツ丼とか卵サンドとか、明らかに入っているものは避ける程度のゆるい断ち方ですけれども、先日なん ...

カーチャンは、ブラック体質でワーカホリック気味になりがちな人間です。しかし年齢と沖縄移住と家庭環境の変化から、それもだいぶ改善されきたなと思うし、いまの勤め先もいろいろと頑張ってくれていて、業務時間以 ...

本件は病気・医療に関するお話のため、本来であればセンシティブに取り扱う必要があります。しかし、これもひとつ、私なりの子育て記録ですので、書き残しておこうと思っています。 先月、2018年3月末から沖縄 ...

出産後、自分用の服はほぼ買っていません。下着も買った記憶がありません。靴下は買ったかな。でも、基本的に自分の服はこれまでの人生で買い揃えて来たので、新調することもほとんどありません。代わりに、ここ最近 ...